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这样进行自检,有助发现早期乳腺癌!

对于如何能减少乳腺癌的发病率,谭邦兰教授建议,女性要养成良好的生活方式和作息习惯,保证营养均衡,少荤清淡,增加粗粮及高纤维素的摄入,少食高油、高脂、高糖食物,粗细粮搭配,维持好菌群平衡,提高机体免疫力,管理好体重,适当运动,保持良好的心态。“努力做到这些,平时做好乳腺的疏通按摩保养,相信乳腺癌会远离,每一位女性都会更健康美丽。”谭邦兰教授说。

科妍粉红丝带走进河南

在河北灵寿.栾城和鹿泉举行的三场科妍粉红丝带--健康美胸与预防乳腺癌科普公益活动中,发现该地区很多女性对自己乳房的健康与美关爱太少,在乳房亚健康中以乳房松弛.萎缩.下垂.乳头乳晕深黑较普遍.而扁平胸发生人数较少,但是乳房增生性肿块甚多,占本次授检查女性的97%.大部份女性都不知道自己如何检查和保养乳房?

科妍粉红丝带走进重庆涪陵

2008年10月21日,谭邦兰教授续奔波参加了4场预防乳腺癌的讲座活动,即刻赶往中国榨菜之乡--重庆涪陵区,参加了由重庆涪陵区妇女联合会主办,重庆新大兴集团依蝶百货和驻颜美容美体中心联合承办的科妍粉红丝带--预防乳腺癌科普公益活动。

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