目前，乳腺癌已成为危害女性健康的“第一杀手”。但是,乳腺癌并不像人们想象得那么可怕，可以对其进行三级预防提醒广大女性，为了自己的健康和家人的幸福,应充分重视乳腺癌的预防，预防工作可以分为三级进行。一级预防是针对病因的预防，二级预防又称为“普查”或“早期诊断”加乳房保养，三级预防就是疾病诊断后的临床治疗.
一级预防 针对病因的预防(列出主要病因):
1.有乳腺癌家族史的乳腺增生患者发展为乳腺癌的可能性是正常人的2-3倍;
2.从不按摩乳房(不做乳房保养的人群比定期进行乳房保养的人群易发生乳腺癌);
3.有生值系统有肿瘤史( 子宫肌瘤,卵巢囊肿乳腺增生、乳腺管内乳头状瘤、乳腺纤维瘤等)
4.精神心理因素(包括长期抑郁、紧张、焦虑等)；
5. 不好的饮食习惯(包括高脂肪、高热量饮食、饮酒等)；
6.生育状况(初产年龄大于30岁，未哺乳,反复妊娠人流);
7.月经状况(初潮小于12岁，绝经大于55岁);
8.年龄在30-55岁之女性；
9.婚姻状况(大龄未婚,离婚);
10.滥用激素(长期应用性激素维持性生活.避孕或丰胸);
11.环境污染(病毒感染或化学至癌物质等引起基因突变);
12.乳房受压(胸罩型号偏小,长时间束胸,巨乳下垂等影响乳房排毒系统);
需要注意个人的生活习惯，这是一个长期的过程，首先应避免危险因素，比如不能精神压力过大，应该保持一种正常、平和的心态;避免肥胖,饮食应该注意多吃蔬菜、水果、松子、果仁等;还应注意大龄生育、反复妊娠人流等危险因素,应用安全的避孕措施;选择合适自己乳型的文胸,最好不要佩带文胸睡觉;多了解一些性保健科普知识,因为良好的性生活有助于平衡内分泌;
遗传因素和有一些社会因素是无法人为控制的.
二级预防 是控制乳腺癌较为可行的有效方法
1.定期进行乳房检查:自查或医院检查;
2.加强锻炼增强体质:健身运动,健身操,健胸操,游泳,
3.坚持乳房按摩保养:避免乳腺增生和乳腺纤维瘤发展成为乳腺癌十分重要,因为乳腺增生和乳腺纤维瘤有癌变倾向，而且药物治疗效果不太理想,手术又不能解决它的根本问题,目前,最佳的治疗方法是内外结合标本兼治,内调:以平衡女性内分泌;外用:通过局部给以软坚散结通络排瘀的产品和疏通排毒的按摩手法可以大大地提高乳腺增生的治疗效果,而较大一点的乳腺纤维瘤宜尽早手术切除;
三级预防 是被动地对疾病进行治疗:
在所有的癌症病例中早期乳腺癌的治疗效果是最好的.其中部分患者的病情较重，无法达到根治的疗效。因此,一定要争取早期发现﹑早期诊断和早期治疗。
综上所述可知:在第一级预防工作中,遗传因素和社会因素是无法人为控制的.而第三级预防是被动地对疾病进行治疗,实属无籁之举,只有第二级预防才是最有效和容易被我们掌控的.
全民把握第一级预防.特别重视第二级预防.积极进行第三级预防
相信乳腺癌是完全可以战胜的
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